我们在社会上混，如果想取得些成就，如果一个人太守道德规则，这个肯定不会成功，成功人士你去翻翻老底，在他们前进的道路上，肯定干过不守道德的事，等大家到了社会上就知道，社会上很多事边界模糊，有利可图，但是道德上肯定站不住脚，这时候就需要你先下手为强。

而那些被道德束缚住的人循规蹈矩，只能眼巴巴的看着，所以所有事情都遵守道德的人，容易被那些在这方面看得开的人所超越。

可如果一个人总是不遵守道德，那么他也会受到惩罚，因为一直这么做下去，肯定会得罪很多人。

那么问题来了，到底什么时候该不道德，什么时候该道德，这个边界在哪里？我问我一个出家的僧人朋友这个问题，这个僧人说了四个字，刻意练习。

我听完一拍大腿，恍然大悟，对呀，不断的去做，去刻意练习，时间长了，很多事的感觉自然就会出来：哪些事该摆脱道德的约束，哪些事要遵守道德，慢慢就会有了感觉。这个也可以解释为什么大部分成功人士都是行动力很强的人，做事情多了，自然知道事情的边界和做事的分寸感。

灵活尺度大，是成功的人士的一个特点。

可这个玩意书上教不来，刻意练习的产物。

之前在我们的共读书《优秀到不能被忽视》中提到了成为顶尖高手的策略是：刻意练习，书中系统、完整的呈现了如何进行刻意练习的方法，这些方法，不仅每个人都适用，最重要的是，它可以比较迅速的收到反馈和对比，那么，接下来在之后的日子里，我们将共读这本成为高手的秘籍——《刻意练习》。

首先来介绍一下作者，安德斯•艾利克森博士（Anders Ericsson, Phd），他是“刻意练习”法则研创者，佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用，是该领域世界顶级研究者之一。

艾利克森博士曾出版过这一主题的几部学术专著：《从平凡到卓越：前景与局限》《通向卓越之路》《剑桥专业特长与杰出表现指南》等。《刻意练习：如何从新手到大师》是他于2016年出版的畅销书，首次向大众读者普及“刻意练习”法则，这也是他首次出版的中文书。

好，废话不多说，我们进入第一部分有目的的练习。

有目的的练习里有这么几个概念

 1.要具有定义明确的特定目标

 2.包含反馈

 3.要走出舒适区

不制定目标的训练都是耍流氓，有目的的练习，主要是“积小步为大胜”“积跬步以至千里”，最终达到长期目标的，它需要你制定明确的具体目标。

拿我自己来说，近几年刻意练习最多的事情就是写作，我的刻意练习模仿的对象是谁呢？水库论坛的欧成效，曾经有一段时间我的每篇文章都是模仿欧成效的风格。

其实写作方面模仿自己喜欢的作者，好像是写作界一个很常见的现象，我听过马伯庸的一场关于写作的课，在课程里，他说他刚出道的时候，模仿的对象是《银河英雄传说》的作者田中芳树。

另外，我回想起来我做大客户销售模仿的对象，是我以前的领导姓靳，叫靳连杰，我主要模仿他与客户聊天的随意风格，我刻意模仿他的那阵子，总是找机会跟他一起拜访客户，记住他说话的每一个字，每一个神态表情，回家慢慢品味琢磨。

回头想想，很多事情，我们都可以刻意练习，包括谈恋爱，做生意都可以进行刻意练习。这么说来，我们每个人在自己的每个阶段都一个值得模仿的目标，这个目标是我们刻意练习的对象。

我们在练习某件事儿的时候，不可能一直都正确且有效率，那么如何知道自己的问题所在呢，这就是教练、老师等的作用所在了，他们会告诉你出现的问题是什么，常见问题是什么，将来可能遇到的问题是什么，这些反馈，都是让你快速提升能力的法宝。就算没有老师或教练，自己也可以通过朋友、网络等获得反馈。

以上是书里的官方解释，我自己的经验是，除了音乐，体育类的反馈老师可以在旁边，商业类的，创意类的刻意练习是没有老师在旁边的，那么反馈就是看数据，看结果。比如我刻意练习模仿别人的某个运营活动，如果反馈的数据差，结果差，那么就复盘，自我总结不断调整，生意就是这么一点点磨出来的。

反馈，修正结果是一个好的习惯和做事方式，也可以说是一个人的优秀品质。

书里说：这是有目的的练习中最为重要的一部分，对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。其实这样的事儿在生活里经常发生，当达到一个水平以后，不加以刻意练习，再多的训练也会卡壳在瓶颈期，甚至还会比以前差。

我怎么看走出舒适区这个事，大家想想自己这么多年错过了，这么多风口，难道大家不吸取点教训么，窝在自己舒适区是多么目光短浅的一件事。

每次新的东西出来，我们守在自己的舒适区看巴巴的看着，最后反应过来，自己也傻眼了。前车之鉴，我们必须走出自己舒适区去学习新的东西，不断学习，不断走出舒适区是我们这个时代的特点，逼迫大家不断学习，走出自己刚建立的舒适区，这种生活方式很累我承认，但是也没办法，走出舒适区也是给自己创造机会，也是逆袭的机会。