七天打卡屋4.0:奋斗的城市环境差,你是逃离还是留下?

七天打卡屋4.0:奋斗的城市环境差,你是逃离还是留下?


晚上好,欢迎光临刺猬“七天打卡屋”,我是主编三三。


在七天打卡屋

刺猬每周都会发布一次打卡任务

你可以自由选择是否开启这项体验


七天 开始培养一个好习惯

也开始体验另一种生活的美好


上一期的任务是:七天,GET一项新技能


学会烘焙 给TA做一个小饼干

拿起相机 拾起摄影 拍出世界的另一番模样


在小伙伴的微博打卡中

刺猬认识了许多有潜力的伙伴们



新技能展示

@红格格-R:

每天其实练习的时间不多,每次学习的动作也没几个。

没有教程,所以有时为了一个动作就要一直暂停,反复的看着这短暂的几秒,舞蹈新技能GET。

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@Rianbow-破晓:

希望通过七天养成坚持阅读,笔记的习惯。其实每天早晨的地铁都有很多人在看书。

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@小马咯吱咯吱驾:

新技能打卡Day2!

希望有一天可以自己创作,而不是模仿!

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21天常规任务也有很多小伙伴在打卡 让坚持成为一种日常的好习惯


@给我一个卷福一样的男人:

21天打卡,D5

锻炼打卡,早起打卡,读书打卡。

今天的运动是游泳。

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@小小榮要学坚白:

每天坚持练字与早起好了

D1 硬笔练了一页《孝女曹娥碑》

希望21天后有惊喜。

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常规打卡任务 


一个习惯的养成,通常需要21天。于是从上期打卡开始,我们从前几期的任务中选择了“常规任务”,无论每次上新了什么任务,你都可以从以下任务中挑选一个,坚持21天。


1 / 早睡早起打卡:拒绝熬夜,治好晚睡拖延症;拒绝赖床,独享晨光。


2 / 背单词打卡:不管是为了打倒四六级/雅思/托福大魔王,还是为了能看美剧生肉,每天多背一个单词,就离梦想近了一点点。


3 / 锻炼健身打卡:坐着不动会长肉,不如健身长肌肉,动起来吧~


4 / 读书打卡:听说太久不看书脑子会变空,每天看书给自己充充电吧!写一段读后感也不错喔!


成功每日打卡,坚持21天后,做成拼图@刺猬体验

我们会送你一份惊喜!


还没有参与的小伙伴,快来加入吧!


七天打卡屋4.0:奋斗的城市环境差,你是逃离还是留下?



本周的七天打卡屋任务是

七天,为环保做一点点努力


七天打卡屋4.0:奋斗的城市环境差,你是逃离还是留下?



“假如有一天,我们为之奋斗的城市环境污染重,你会选择离开它吗?”


上一期的《奇葩说》中,这个话题给我留下了很深刻的印象。

辩手一语中的戳破了那层窗户纸:“为什么我们宁愿离开这片奋斗多年的天地,都不愿为它做一些积极的改变呢?”


今天的打卡任务,我们呼吁大家每天做一些环保的小事,你更可以拉上好朋友一起互相监督。也许有一天,你可以指着天空对自己的孩子说,这里的一抹蓝色中,也有你的一小份功劳。



怎样参与环保打卡 

在环保的打卡周中,我们为大家设计了一张任务卡,你需要每天坚持完成任务卡上的任务,并在微博打卡(没有用微博习惯的你,也欢迎来微信后台直接回复打卡内容)。


七天打卡屋4.0:奋斗的城市环境差,你是逃离还是留下?



如果你想参与打卡 



开启打卡,意味着你决定向平常的生活里,加点不一样的玩法。


你可以在今晚10:30后,向“刺猬体验Live”公众号后台(即公号聊天页面)回复“环保”,领取最新任务。


在你参加打卡的七天里,请在新浪微博上@刺猬实习,与我们分享你的成果。

话题格式:#刺猬七天打卡屋##遇见另一种生活#

任务领取时间:每天当地时间晚上10:30后

例子:


七天打卡屋4.0:奋斗的城市环境差,你是逃离还是留下?


有空的时候,可以在#遇见另一种生活#话题下,看一看其他伙伴的生活,然后不妨顺手点个赞,告诉Ta:我们也在呢!


你可以选择中途放弃,当然更祝愿你能坚持到最后,并延续到自己以后的生活里。我们会在下周将打卡结果整理推送,并公布新的任务。


最好的奖励,或许是能遇见更好的自己,遇见另一种生活,也遇见正在一起努力的伙伴。


未知终究期待。

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