疫情之下，如何合理安排暑假时间？

作者：Alex

时间花在什么地方，以及以什么样的方式来消遣，你的人生结果会直观的体现出来。疫情当前，行动受到限制，那么我们应该如何合理安排时间呢？大家好，我是alex，想和大家分享一点个人小看法。

1.保持良好的作息和健康的饮食习惯。

    正确的事情大家都知道，但人有七情六欲，所以知道并不一定能做到。别熬夜，早睡早起，按时吃饭。都是老生常谈了，但是，看小说到凌晨，打游戏一个通宵，早饭没有，午饭三点多，晚上饭点还不饿，凌晨两点起来点外卖。有没有人中枪？

在我们肆意青春的时候，有没有想过，身体是1，感情，财富都是后面的0，如果没了前面这个1，即是后面的0再多，对我们来说也毫无意义。郭嘉，乔布斯等人，如果寿命够长，不知道会以何种方式发光发热。所以，身体健康真的是最大的本钱。

2.学会正常的放松方式

    正常的放松方式有哪些？运动，读书。现在有很多人都沉迷于奶头乐，奶头乐就是城市化和资本对人的异化，把人圈养，刷抖音，一刷一天最后发现自己啥也没干，王者荣耀，和平精英，强制时间到了换着号玩。最后发现放松没放松，做啥也提不起精神来。以运动为消遣，想达到不太容易，一开始需要毅力投入，等水平高了，一天不做就浑身不自在，成了习惯了，生活就会轻松很多。这方面建议做俯卧撑，在b站可以自己找到教程，在此不做推荐。

如果还要说有什么事值得做的话，就是读书或者学英语了。很多人觉得，读书我记不住啊，那么推荐给你一个好方法，读书记不住可以讲书啊，把一本书分为几个模块，和好朋友，恋人互相探讨，这样自己消化一本书的同时也消化了别人一本书，一来一回等于两本书，超划算。而英语，别听人家说英语无用，那是因为他们没有接触到更高维度的工作。

3.学会培养自己的情商。

    大多数人讲的情商都是社交能力，这不对。情商本来是哈佛大学心理学博士Daniel Goleman，提出一个概念，用来衡量指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。但跑到我国，就被理解成了懂得为人处世。

情商总结成一句话就是：能够良好的处理自己的情绪问题。当下许多年轻人，都有很多的情绪问题，来源包括不限于，原生家庭，朋友矛盾，恋人争吵等，如果不能正确处理自己的问题，那么自己就会变成问题。这方面建议阅读，遇见未知的自己，亲密关系。当我读完遇见未知的自己时还很懵懂，读完亲密关系后，仿佛打开任督二脉，希望也能给你们带来助力。

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